Navdihujoče misli

Gremo s tokom?

Rečemo, da “gremo s tokom”? S tem pa mislimo, da gremo tekoče, brez ovir med plovbo. Morda mislimo, da vzamemo to, kar nam življenje ponudi.
Pa vemo, kam gre reka, po kateri plujemo? Si sploh želimo tja? Vemo, kam se izteka? Kaj pa, če nas čaka mrtev rokav, kamor nas bo nesel tok? Mrtev rokav cone udobja, kjer bo voda mirna in topla, a hkrati tudi malo smrdeča in prav nič […]

Avtor: |23. oktobra, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Odnosne prioritete

Imamo tri odnosne košare. V prvi košari A je vse tisto, kar je za nas v odnosih najbolj pomembno in od tega ne odstopamo. Druga je košara B, kar si v odnosih želimo in k temu stremimo. Tretja pa je košara C, kar bi si v odnosih želeli, a če tega ni, bomo še vseeno zadovoljni. 
Če je v košari A iskrenost in v košari B prijaznost, smo lahko iskreni pri podajanju […]

Avtor: |15. septembra, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Izklopi avtopilota

Da bi naredili kakšno spremembo v življenju in da bi se kaj odvilo drugače, je potrebno, da vsake toliko časa stopimo izven svoje rutine vedenja in odzivanja in naredimo nekaj drugače, kot smo vajeni. Lahko gre za začetek za majhne spremembe, kot npr. umivanje zob z drugo roko, pot domov po drugi poti, izbira drugega okusa sladoleda, ko treniramo svojo čuječnost in prisotnost v trenutku, do večjih sprememb, ko spremenimo […]

Avtor: |26. junija, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Sam sebi najboljši prijatelj

Bi to, kar se vam dogaja, dovolili, da se dogaja vašemu najboljšemu prijatelju, morda otroku ali bi želeli, da je situacija zanj ali zanjo prijetnejša in boljša?
Če ste v situaciji, ki je ne bi privoščili svojim dragim osebam, se vprašajte, zakaj jo privoščite sebi in v njej vztrajate? Lahko naredite kaj, da se situacija obrne? Vzemite si čas za razmislek in naredite tako, kot bi naredili osebi, ki jo imate […]

Avtor: |8. maja, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Odnosna dieta

Poznate občutek, ko je ves čas preveč ljudi okrog vas? Morda pa se počutite podobno, kot se počuti naš želodec, ko zaužijemo vse hode, ki jih je pripravila srečna babica ob nedeljskem kosilu. Težko sploh pomislimo na hrano po takem obroku. Morda pa je potrebno tudi v odnosih kdaj iti na post in si privoščiti par ur, ko smo sami s sabo in z nikomer drugim zares. Nekaj ur miru […]

Avtor: |1. maja, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Opravek za dve minuti

Se vaš listek opravkov v dnevu neprestano daljša, pa ga kar ne morete do konca odkljukati? Poskusite s strategijo dveh minut, ki se glasi, da ko je pred vami opravek, ki traja zgolj dve minuti, da ga niti ne beležite na seznam, temveč ga opravite takoj. Tako se bo vaša energija usmerila v projekte, ki trajajo dlje časa in so pomembnejši, ter ne boste izgubljali energije na malih stvareh, bodisi […]

Avtor: |1. maja, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Moteče vedenje

Vas zelo moti eno vedenje pri otroku, npr. da je zelo glasen, kriči, vpije …? Bolj kot ga opozarjate, naj že enkrat neha, bolj pogosto se vam zdi, da se to vedenje pogosteje pojavlja. S partnerjem se odločita ter redno in sistematično pohvalita vedenje, ki je popolno nasprotje motečega vedenja, v tem primeru recimo, da govori tišje, da se igra mirno, da prijazno prosi … Več poudarka in pozornosti, kot […]

Avtor: |1. marca, 2017|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Nagrada samemu sebi

Naša naravnanost je ves čas ciljno usmerjena. Se ustavimo kdaj na tej poti in se pohvalimo, ker nam gre dobro, ker tako vztrajamo, ker zmoremo na več področjih življenja delovati? Čas je, da pogledamo izza svojega kritičnega uma in smo zadovoljni z našo potjo in se zanjo tudi nagradimo. Morda obisk kina s prijateljico, masaža hrbta, dan brez otrok, za ustvarjanje po svoje, morda zgolj kakšno rožico ali kos nakita, […]

Avtor: |5. februarja, 2017|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Letni kompas

Že več let vsako leto ob zaključku starega leta in odpiranju novega naredim letni pregled dogodkov, ki so se zgodili ter naredim načrt, plan za prihajajoče leto. Januar je idealni mesec za to, ko se decembrsko vzdušje malo umiri in lahko bolj stvarno ocenjujemo preteklo leto. Ob tem si pomagam z letnim kompasom, ki ga najdete na spletni strani: Year compass
Veliko užitkov ob planiranju leta, ki je pred nami!
Avtor fotografije: […]

Avtor: |7. januarja, 2017|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Novoletne zaobljube

Nekoč sem zasledila, da se uspešne novoletne zaobljube začnejo že z decembrom. Že veste, kaj si želite spremeniti in česa si želite v prihodnjem letu več? Začrtajte si cilj, ki bo jasno, pozitivno definiran, ga bo mogoče doseči, ter bo ob koncu leta tudi merljiv, da boste lahko jasno ocenili, kako ste svoj cilj dosegli. Ko imamo tak cilj pred seboj, ga razdelimo na več majhnih stopničk, ki jih dnevno/tedensko […]

Avtor: |2. decembra, 2016|Krajše misli, Navdihujoče misli|