V življenju imamo različne vloge in se pojavljamo v različnih okoljih. Sem lahko partnerka, mama, sestra, hči, prijateljica, teta, snaha, kitaristka, kolesarka, voznica, uslužbenka, umetnica in še mnogo več. V vseh teh vlogah, včasih v več na enkrat, se nahajam v različnih socialnih kontekstih, grem v službo, k mehaniku, v gledališče, na nedeljsko kosilo k razširjeni družini, sem […]

Vprašanje, ki je skoraj že tako samoumevno retorično, da nihče več ne odgovori nanj. Bližamo se stanju, ki je v Angliji, kjer je pozdrav dveh znancev sestavljen iz: “Hi, how are you?”. Prosim, ne bodite tako čudni, kot sem bila jaz, da sem želela odgovarjati na to vprašanje. Ne, nikogar ne zanima, samo prijazno so pozdravili in grejo […]

Ko se za nekaj odločimo, se od ostalih možnosti ločimo. Zato so odločitve tako težke, ker vedno nekaj pomembnega izgubimo.

Poznamo minus-minus konflikt, kjer se odločamo med dvema slabima možnostma, ter izbiramo manjše zlo. Druga možna situacija je plus-plus konflikt, kjer imamo dobre izbire, med seboj enakovredne konkurente, in med temi izločati je lahko zelo težko. Lahko govorimo o […]

Pogosto smo v hektičnem vsakdanu prepričani, da nikoli nimamo časa zase, da sebe vedno damo na stran in je vse drugo bolj pomembno. To se zgodi, kadar sebe ne uvrstimo na prioritetno listo, temveč samo sledimo nekim trenutnim potrebam iz okolice.

Koliko prostega časa na dan sploh potrebujemo, da bomo v življenju srečni? Vprašanje, na katerega bi […]

Običajno smo sami sebi največji kritiki. Zgodi pa se, da dobimo kritiko tudi iz okolja, ki nas lahko močno prizadene in vzpostavimo še močnejše zidove v odnosih. Vam zveni znano:

• Nepotrpežljiva si, vse si želiš, da bi se zgodilo takoj. 
• Nad vsem želiš imeti kontrolo. To je lahko dušeče zame. 
• V odnosih si zato, da imaš […]

Vsi poznamo samoprepričevanje, da nekoč le pride tisti ponedeljek in tisto novo leto in minejo tisti prazniki, da lahko npr. spremenimo neko motečo navado, ki nas je obremenjevala in nas drži nazaj.

Raziskovalci so ugotovili, da če vprašamo ljudi o tem, kakšno odločitev bi sprejeli zase čez en teden, jih polovica izbere bolj zdrav prigrizek (izberejo jabolko), […]