Imamo tri odnosne košare. V prvi košari A je vse tisto, kar je za nas v odnosih najbolj pomembno in od tega ne odstopamo. Druga je košara B, kar si v odnosih želimo in k temu stremimo. Tretja pa je košara C, kar bi si v odnosih želeli, a če tega ni, bomo še vseeno […]

Vsi poznamo samoprepričevanje, da nekoč le pride tisti ponedeljek in tisto novo leto in minejo tisti prazniki, da lahko npr. spremenimo neko motečo navado, ki nas je obremenjevala in nas drži nazaj.

Raziskovalci so ugotovili, da če vprašamo ljudi o tem, kakšno odločitev bi sprejeli zase čez en teden, jih polovica izbere bolj zdrav prigrizek (izberejo jabolko), […]

Zakaj samo otroci lahko pišejo Božičku? Razmislite, kaj si od vsega najbolj želite in napišite seznam 100 želja. Vaja je izredno terapevtska, saj velikokrat po 20 željah ne vemo več, kaj bi napisali. Nadaljujte in se dotaknite vsega, kar je še vedno živo v vas že od otroštva. Čez leta se boste z nasmehom lahko vračali na seznam […]