Daša Vervega

O Daša Vervega

univ. dipl. psihologija in specialistka klinične psihologije z večletnimi izkušnjami pri delu z otroki, mladostniki in starši. Več si preberite v razdelku Kdo sem?.

Zgodba o osamljenemu gozdnemu škratu

Globoko v gozdu, kamor človeška noga redkokdaj zaide, v duplini hrastovega debla, živi družina gozdnih škratov. Taka, klasična družina, oče in mama škrat ter mali gozdni škratek, ki se je prejšnjo pomlad dobro naučil prave škratovščine (jezika gozdnih škratov) in je šel na prvi sprehod z očetom. Po tem prvem sprehodu pa ga je oče vse bolj začel učiti gozdnih veščin pravih škratov in ga pripravljal na dolgo škratje življenje, […]

Avtor: |17. marca, 2024|Terapevtske zgodbe|

Kako si?

Vprašanje, ki je skoraj že tako samoumevno retorično, da nihče več ne odgovori nanj. Bližamo se stanju, ki je v Angliji, kjer je pozdrav dveh znancev sestavljen iz: “Hi, how are you?”. Prosim, ne bodite tako čudni, kot sem bila jaz, da sem želela odgovarjati na to vprašanje. Ne, nikogar ne zanima, samo prijazno so pozdravili in grejo zdaj naprej.
Nismo daleč od tega, da tudi pri nas na vprašanje: “Kako […]

Gre(mo) v 1. razred

Imate doma prvošolčka, ki letos prvič sede v šolske klopi? Čestitam, pripeljali ste ga čez zgodnje otroštvo in pripravljen je iti v šolo. Prvi dan je velik dogodek in takrat je edini dan, ko greste res tudi vi z otrokom v 1. razred. Vsi ostali dnevi šolanja pa so njegova odgovornost in njegova skrb. Torej, niste vi vsi v 1. razredu, četudi je morda tak občutek, ker se vse vrti […]

Avtor: |17. septembra, 2023|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Zgodba o prestrašeni psički Lulu

Noč, ko je Lulu prišla na ta svet, je bila zelo čudna. Grmelo je, bliskalo se je, močno je deževalo. Bila je ena tistih noči, ko se je zdelo, da se nebo močno krega na nas. Temna noč, brez lune na nebu in s temnimi deževnimi oblaki, ki so prekrili še najsvetlejšo zvezdo. A, ko sta nebo razsvetlila blisk in strela, je bilo na trenutke tako svetlo, kot v operacijski […]

Avtor: |16. septembra, 2023|Terapevtske zgodbe|

Starš kot vodnik

Shefali Tsabary pravi, da je v konceptu zavestnega starševstva pomembno to, da je starš v svoji vlogi do otroka kot vodnik do potnikov na izletu. Vodnik drugim pove, da je nekje nevarno, da naj izberejo drugo pot, vendar ne bo kričal na njih, jih zmerjal, kaznoval, če bodo to pot vseeno izbrali, temveč jim bo prepustil odločitev in jim s tem omogočil tudi njihovo lastno lekcijo.
Kot vodnik, se zavedaš, da […]

Avtor: |26. decembra, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Od-ločitev

Ko se za nekaj odločimo, se od ostalih možnosti ločimo. Zato so odločitve tako težke, ker vedno nekaj pomembnega izgubimo.
Poznamo minus-minus konflikt, kjer se odločamo med dvema slabima možnostma, ter izbiramo manjše zlo. Druga možna situacija je plus-plus konflikt, kjer imamo dobre izbire, med seboj enakovredne konkurente, in med temi izločati je lahko zelo težko. Lahko govorimo o izbiri današnjega kosila iz menija, za katero velja, da če naročimo eno jed, za […]

Avtor: |25. oktobra, 2022|Odnos sam s sabo, Strokovni članki|

Gremo s tokom?

Rečemo, da “gremo s tokom”? S tem pa mislimo, da gremo tekoče, brez ovir med plovbo. Morda mislimo, da vzamemo to, kar nam življenje ponudi.
Pa vemo, kam gre reka, po kateri plujemo? Si sploh želimo tja? Vemo, kam se izteka? Kaj pa, če nas čaka mrtev rokav, kamor nas bo nesel tok? Mrtev rokav cone udobja, kjer bo voda mirna in topla, a hkrati tudi malo smrdeča in prav nič […]

Avtor: |23. oktobra, 2022|Krajše misli, Navdihujoče misli|

Postavil se je zase, a to me boli

Aseritvnost je lastnost, za katero si želimo, da bi jo osvojili mi sami, kot tudi, da bi jo osvojili naši otroci. A, glavna značilnosti asertivnosti tudi je, da na miren način postavimo mejo in povemo, ko nam nekaj ne ustreza več.
So nam znani primeri, ko otrok sredi igre reče, da je dovolj? Pa se je zdelo, da se oba zelo zabavata, mečeta kocke v zaboj, a je morda zanj preveč […]

Avtor: |19. septembra, 2022|Stik z otrokom, Strokovni članki, Vzgojne dileme|

Zakaj ne sprejme pohvale?

Se zdi, da za vašega otroka pohvale ne delujejo? Tolikokrat ste prebrali, da ga je potrebno pohvalit, da se tako krepi ustrezno in želeno vedenje, vendar vsakič, ko to naredite, vas otrok pri tem zavrne ali pa reagira tako, da je jasno, da mu to ne ustreza.
V članku Kako naj povem pohvalo ali kritiko? smo natančno obdelali, na kakšen način naj formuliramo pohvalo, da jo bo lahko otrok slišal in […]

Avtor: |19. septembra, 2022|Odnos sam s sabo, Stik z otrokom, Strokovni članki|

Več ur prostega časa nas ne osreči. Kaj pa nas?

Pogosto smo v hektičnem vsakdanu prepričani, da nikoli nimamo časa zase, da sebe vedno damo na stran in je vse drugo bolj pomembno. To se zgodi, kadar sebe ne uvrstimo na prioritetno listo, temveč samo sledimo nekim trenutnim potrebam iz okolice.
Koliko prostega časa na dan sploh potrebujemo, da bomo v življenju srečni? Vprašanje, na katerega bi marsikdo v hipu odgovoril: “Čim več.”, pa ima v resnici popolnoma drugačen odgovor. Raziskovalci […]

Avtor: |17. septembra, 2022|Dnevni ritem, Odnos sam s sabo, Strokovni članki|