V tem mesecu posvetimo dan, namenjen ozaveščanju o duševnemu zdravju. Kako vi poskrbite za svoje stabilno duševno zdravje? Vsi poznamo občutke depresivnega razpoloženja. Mnogim se ti vlečejo in vlečejo predolgo, da bi bili znosni. Ob pritiskih skrbi za družino, je vse skupaj lahko samo še težje. Imate kakšno idejo, kako lahko poskrbite za sebe v teh trenutkih? Lahko kaj naredijo tudi drugi, da se vi malo spočijete?

Avtor fotografije: Witthaya Phonsawat. Vir: FreeDigitalPhotos.net