Soočanje z neustreznim vedenjem otroka
Kako se soočimo z neustreznim vedenjem pri otroku? Poglejte si ta kratek in jasen posnetek.
Sam sebi največji kritik
Kako kritični smo do sebe in kako nas vidijo drugi …
Moteče vedenje
Vas zelo moti eno vedenje pri otroku, npr. da je zelo glasen, kriči, vpije …? Bolj kot ga opozarjate, naj že enkrat neha, bolj pogosto se vam zdi, da se to vedenje pogosteje pojavlja. S partnerjem se odločita ter redno in sistematično pohvalita vedenje, ki je popolno nasprotje motečega vedenja, v tem primeru recimo, da govori tišje, da se igra mirno, da prijazno prosi … Več poudarka in pozornosti, kot […]
Nagrada samemu sebi
Naša naravnanost je ves čas ciljno usmerjena. Se ustavimo kdaj na tej poti in se pohvalimo, ker nam gre dobro, ker tako vztrajamo, ker zmoremo na več področjih življenja delovati? Čas je, da pogledamo izza svojega kritičnega uma in smo zadovoljni z našo potjo in se zanjo tudi nagradimo. Morda obisk kina s prijateljico, masaža hrbta, dan brez otrok, za ustvarjanje po svoje, morda zgolj kakšno rožico ali kos nakita, […]
Letni kompas
Že več let vsako leto ob zaključku starega leta in odpiranju novega naredim letni pregled dogodkov, ki so se zgodili ter naredim načrt, plan za prihajajoče leto. Januar je idealni mesec za to, ko se decembrsko vzdušje malo umiri in lahko bolj stvarno ocenjujemo preteklo leto. Ob tem si pomagam z letnim kompasom, ki ga najdete na spletni strani: Year compass
Veliko užitkov ob planiranju leta, ki je pred nami!
Avtor fotografije: […]
Novoletne zaobljube
Nekoč sem zasledila, da se uspešne novoletne zaobljube začnejo že z decembrom. Že veste, kaj si želite spremeniti in česa si želite v prihodnjem letu več? Začrtajte si cilj, ki bo jasno, pozitivno definiran, ga bo mogoče doseči, ter bo ob koncu leta tudi merljiv, da boste lahko jasno ocenili, kako ste svoj cilj dosegli. Ko imamo tak cilj pred seboj, ga razdelimo na več majhnih stopničk, ki jih dnevno/tedensko […]
Film, ki odpira teme
V tem mesecu posebno pozornosti dobi televizija, do katere imamo tako ambivalentna občutja. Ob njej se lahko iskreno zabavamo, nas sprosti, hkrati pa nam in našim otrokom lahko vzame čisto preveč časa in kreativne energije. Izkoristimo tisto najboljše, kar nam lahko da, ter si vzemimo čas, da pogledamo kakšen kvaliteten risani ali mladinski film skupaj z otrokom. Če se poglobimo lahko izberemo tudi tak film ali risanko, ki se še […]
Skrbite za svoje duševno zdravje?
V tem mesecu posvetimo dan, namenjen ozaveščanju o duševnemu zdravju. Kako vi poskrbite za svoje stabilno duševno zdravje? Vsi poznamo občutke depresivnega razpoloženja. Mnogim se ti vlečejo in vlečejo predolgo, da bi bili znosni. Ob pritiskih skrbi za družino, je vse skupaj lahko samo še težje. Imate kakšno idejo, kako lahko poskrbite za sebe v teh trenutkih? Lahko kaj naredijo tudi drugi, da se vi malo spočijete?
Avtor fotografije: Witthaya Phonsawat. […]
Šolska rutina
Začelo se je novo šolsko leto. Verjamem, da si vsako leto znova rečete, da boste pa sedaj res delali sproti. Umetnost je privzgojiti dnevno rutino za šolsko delo pri otroku, ki mu je že samo sedenje za knjigo odveč. Za začetek si pomagajte s tem, da je čas za domačo nalogo in učenje vsak dan približno ob istem delu dneva (npr. po kosilu in sprehodu s psom). Ko bo to […]
Dojenje in stik z otrokom
V tem mesecu praznujemo svetovni dan dojenja. Ob tem bi vas radi opozorili na vrednost kvalitetnega stika med vami in otrokom ravno v času njegovega hranjenja. Globlji stik lahko vzpostavimo z njim ne glede na to, ali gre za dojenje ali hranjenje po steklenički. Otrok veliko dobiva iz teh trenutkov, če ste vi zares osredotočeni nanj, ga gledate, mu prigovarjate, ga ljubkujete … Naj bo dojenje res vajin skupni čas, […]