Da bi naredili kakšno spremembo v življenju in da bi se kaj odvilo drugače, je potrebno, da vsake toliko časa stopimo izven svoje rutine vedenja in odzivanja in naredimo nekaj drugače, kot smo vajeni. Lahko gre za začetek za majhne spremembe, kot npr. umivanje zob z drugo roko, pot domov po drugi poti, izbira drugega okusa sladoleda, ko treniramo svojo čuječnost in prisotnost v trenutku, do večjih sprememb, ko spremenimo našo avtomatično reakcijo na neko neljubo situacijo. Ko se odzovemo drugače, kot okolica od nas pričakuje. Kako se ob tem počutimo? Bomo ponovili?

Avtor fotografije: Getideaka. Vir: FreeDigitalPhotos.net